JaJa Yoga

Navigation Menu

5 boekentips voor een nog mooiere zomer

5 boekentips voor een nog mooiere zomer

Posted by on jun 20, 2016 in Mind & Lifestyle |

Voor velen staat de zomervakantie voor de deur. Of je nou in het vliegtuig zit, lekker op het strand ligt of gewoon thuis bent, het is vaak een geschikte tijd om te genieten van een goed boek. Daarom deel ik graag een vijftal inspirerende boeken met je. Het zijn voor mij boeken die stuk voor stuk een bijdrage hebben geleverd aan waar ik nu sta in mijn...

Read More

Verbeter je nachtrust met deze 3 houdingen

Verbeter je nachtrust met deze 3 houdingen

Posted by on mei 24, 2016 in Yoga |

Heb je moeite om in slaap te vallen of houden rondrazende gedachten je wakker? Lees dan snel verder en bekijk de yogahoudingen die jou gaan voorbereiden op een heerlijke nachtrust! Veel mensen liggen de hele nacht te piekeren. Ze hebben een drukke dag gehad, kunnen bepaalde gebeurtenissen niet loslaten, herhalen voor de tiende keer dat ene gesprek in hun...

Read More

De kracht van dankbaarheid

De kracht van dankbaarheid

Posted by on apr 28, 2016 in Mind & Lifestyle | 2 comments

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken zijn dankbare mensen gelukkiger. Dankbaar zijn is heel eenvoudig, iedereen kan het leren. Lees snel verder en laat dankbaarheid ook een rol spelen in jouw leven! Niet het geluk maakt ons dankbaar, maar dankbaarheid maakt ons gelukkig. - Thich Nhat Hanh - Dankbaarheid is een van de krachtigste gewoontes die...

Read More

Ouder en Kind Yoga

Ouder en Kind Yoga

Posted by on apr 12, 2016 in Yoga |

Yoga voor volwassenen wordt nog steeds elke dag populairder, maar ook kinderyoga is helemaal van deze tijd. De combinatie van beide, ouder en kind yoga, is ook ontzettend leuk. Laat me er iets meer over vertellen. Tijdens de ouder en kind yoga beleef je samen een yoga avontuur door middel van yogahoudingen, yogaspelletjes, ademhalingsoefeningen, massages,...

Read More

Namasté

Namasté

Posted by on mrt 28, 2016 in Yoga | 2 comments

Ben jij ook zo benieuwd naar de betekenis van dit woord? Dat was ik namelijk wel toen ik net begon met yoga. Ik ging voor mezelf op onderzoek uit en dat komt nu, flink wat jaren later, goed van pas! Als je een keer in India of een ander Aziatisch land bent geweest, ken je het gebaar ongetwijfeld al. Overal waar je gaat, word je begroet met namasté. De...

Read More